Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από την επίφυση των θηλαστικών και του ανθρώπου, η οποία έχει ένα ευρύ φάσμα βιολογικών λειτουργιών όπως η ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού, η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, το αντιοξειδωτικό στρες και ούτω καθεξής.
Ο ρόλος της μελατονίνης
Ως βιοδραστική ουσία,μελατονίνηπαίζει μια σημαντική φυσιολογική λειτουργία στο ανθρώπινο σώμα. Ο κύριος ρόλος του περιλαμβάνει τις ακόλουθες πτυχές:
1, ρυθμίστε το βιολογικό ρολόι: η μελατονίνη μπορεί να ρυθμίσει το βιολογικό ρολόι, έτσι ώστε ο κιρκάδιος ρυθμός των ανθρώπων και το φως του περιβάλλοντος να προσαρμόζονται, βοηθώντας έτσι στη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού του σώματος.
2, βελτίωση της ποιότητας του ύπνου: η μελατονίνη μπορεί να προωθήσει το ανθρώπινο σώμα σε κατάσταση βαθύ ύπνου, να μειώσει τον αριθμό και τον χρόνο αφύπνισης κατά τη διάρκεια του ύπνου, έτσι ώστε να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
3, αντιοξειδωτικό στρες: η μελατονίνη έχει μια ισχυρή αντιοξειδωτική λειτουργία, μπορεί να αφαιρέσει τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, μειώνοντας έτσι τη βλάβη του οξειδωτικού στρες στο σώμα.
4, αναστέλλει τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-γονάδας: η μελατονίνη μπορεί να αναστείλει τη δραστηριότητα του άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-γονάδας, επηρεάζοντας τη σύνθεση και την έκκριση των ορμονών του φύλου.
Πεδίο εφαρμογής μελατονίνης
Ως φυσική βιοδραστική ουσία, η μελατονίνη χρησιμοποιείται ευρέως στους ακόλουθους τομείς:
1. Προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης: Στον τομέα των προϊόντων υγειονομικής περίθαλψης, η μελατονίνη χρησιμοποιείται ευρέως για τη βελτίωση του ύπνου, τη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού, τα αντιοξειδωτικά και άλλες πτυχές. Μια ποικιλία προϊόντων υγείας που περιέχουν μελατονίνη, όπως η μαλακή γέλη μελατονίνης, τα δισκία μελατονίνης και άλλα προϊόντα είναι ευνοούνται από τους καταναλωτές.
2, καλλυντικά: Στον τομέα των καλλυντικών, η μελατονίνη χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα περιποίησης δέρματος και μακιγιάζ, με τα αντιοξειδωτικά και τα αποτελέσματα βελτίωσης του ύπνου για την επίτευξη ομορφιάς.
3. Πεδίο φαρμάκων: Στον τομέα των φαρμάκων, η μελατονίνη χρησιμοποιείται ως φάρμακο για τη θεραπεία της αϋπνίας, της προσαρμογής του jet lag, της κατάθλιψης και άλλων σχετικών ασθενειών.
4, άλλες περιοχές: Εκτός από τις παραπάνω περιοχές,μελατονίνηχρησιμοποιείται επίσης για τη βελτίωση του jet lag, τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων σχετικών ασθενειών και σε ορισμένες ζωοτροφές ως αυξητικός παράγοντας.
Σημείωση: Τα πιθανά οφέλη και οι εφαρμογές που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο προέρχονται από τη δημοσιευμένη βιβλιογραφία.
Ώρα δημοσίευσης: Οκτ-07-2023